Pentru a ajunge la înălțime,
este nevoie de profunzime
“Menirea vieții tale este să te cauți pe tine însuți” ( Mihai Eminescu)
Psihoterapia reprezintă o cale, spre autocunoaștere, spre regăsirea de sine.
Unele dintre experiențele profunde, pe care psihoterapia le oferă este aceea de a gândi, de a simți și de a privi, spre zonele tulburi din propria ființă și de a te deschide în fața vieții și a ceea ce ea are de oferit, în prezența unei relații calde și susținătoare, cu un terapeut.
Cabinetul este un cadru specific psihoterapiei, în care clientul se simte confortabil și în siguranță, astfel încât devine disponibil și deschis, către un dialog verbal şi nonverbal, în limite strict confidenţiale. Cabinetul este spațiul fizic și emoțional, în care psihoterapeutul și clientul co-creează relaţia terapeutică.
Unul dintre cele mai importante beneficii ale psihoterapiei și scopul meditației, este exersarea abilității de a fi conștient. În prezența psihoterapeutului, devii conștient de gândurile, emoțiile, fricile, de schemele psihomentale disfuncționale, de tiparele de comportament, de motivele inconștiente, din spatele acțiunilor tale. Conștientizarea face posibilă înțelegerea; Înțelelegerea face posibilă vindecarea.
Psihoterapia facilitează vindecarea prin înțelegere. Un psihoterapeut este de folos oamenilor, în măsura în care este preocupat nu de a judeca, nu de a pune etichete și diagnostice, ci de a înțelege.
